好眠ios版-绿色免费电脑软件下载_手机软件游戏下载中心

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你在为生活、学习压力大而失眠吗？那就不妨来试试今天小编为你带来这款好眠ios版吧。这是专门针对广大失眠用户打造的一款睡眠管理软件，此版本为会员破解版，超多功能和特权可免费使用。除此之外，这款软件界面设计的非常简洁，无广告，轻松上手，操作非常简单，可以帮助你快速告别失眠，养成规律的睡眠习惯。在你睡觉的途中，好眠软件还提供了轻音乐、asmr、故事等内容，可以有效的帮助你更快入睡，十分适合长期失眠、起床困难户、假性失眠等人群使用。并且好眠采用专业的助眠方法和科学的睡眠监测技术，海量的助眠音乐，轻音乐、白噪声等应有尽有，还有很多入睡文章、故事，还可以量身定制入睡计划，帮助您养成规律健康的睡眠习惯，拥有夜夜好眠。

好眠苹果版特色

1、高清万物白噪音：
为你打造自然中身临其境的入睡体验，雷雨、海洋、流水、风声、篝火、虫鸣等万物白噪音数不胜数。多种音频组合播放创造属于自己的睡眠环境。
2、丰富催眠曲和ASMR：
钢琴爵士、低调后摇、温暖八音、神奇脑波和放松音律、ASMR等专业曲库，1s放松你的大脑，伴随着舒缓沉静的音乐轻松入睡。
3、助眠冥想睡前引导：
由专业催眠师测试通过引导内容与催眠声音，融合绝佳的背景音乐，帮助放松脑神经，减压并缓解焦虑，愉快而又舒适地入睡。
4、丰富种类催眠故事：
精选生活杂文、经典名著小说、自然科技人文故事、旅行故事等特色内容，通过配音员鬼斧神工般的配音朗读，让你一听就想睡觉。
5、4-7-8呼吸放松：
科学的呼吸方法帮助你助眠、镇静、减轻焦虑，释放压力

功能介绍

1、睡眠监测分析：
每日睡眠质品质报告：可以了解睡眠品质，深浅睡眠时长；睡眠分析和统计：平均睡眠品质、睡眠时长、入睡和起床时间；睡眠品质趋势图，以便更好地管理自己的睡眠品质变化。
2、制定规律作息：
根据人体睡眠周期（人类的睡眠是由4-5个睡眠周期组成，每个周期大约90分钟），以及您的入睡和起床时间，智能推荐最佳作息时间，规律作息，开启健康睡眠。
3、智能提醒入睡：
根据您的睡眠状态，按时提醒您入睡，避免因加班、娱乐等活动忘记睡觉时间，而难以入睡。
4、午休小憩记录：
智能推荐30分钟、60分钟、90分钟高效午睡。
5、辅助失眠清单，自我排查影响入睡的因素：
睡前的一系列行为都有可能导致入睡困难以及睡眠品质下降。因此，好眠精心准备了影响睡眠的清单，方便您快速找出影响因素。
6、智能叫醒闹钟：
通过科学分析睡眠周期，自动检测最浅睡眠阶段，并叫醒，轻柔又明快的音乐，让您起床不累！
7、人性化设计：
界面清新，设计精美，好看好用；

适用人群

1、轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）
2、因焦虑、压力、伤心等情绪问题导致失眠的人
3、因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
4、因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）
5、疾病、灾难带来的替代性心理创伤，而导致的暂时性失眠。
6、不易入睡还易醒的老人
7、爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的麻麻粑粑们
8、起床困难户：由于整晚失眠、熬夜，导致早晨起床困难；
9、各种声音控：雨声控、ASMR控等等

更新日志

v3.15.0版本
1、修复已知问题，提升体验。

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